【母乳最好】◇书摘◇孩子的安睡良方◆夜间哺乳◆潘特勒的温和戒断夜奶计划

岁月流逝人常青 · 发表于 2008-9-25 22:47:00

以上为夜间哺乳章节
附目录，有兴趣的jm可以买来看一看作为参考
目录
第一章　良好的睡眠基础
　了解学步儿童、学龄前儿童和睡眠
　创建睡眠日志
　完善睡眠计划
第二章　适用于所有孩子的8个睡眠技巧
　良好睡眠的开始
　技巧1　每天坚持固定的就寝时间和散步时间
　技巧2　鼓励有规律的午睡
　技巧3　设置孩子的生物种
　技巧4　完善一个固定的就寝过程
　技巧5　创造一个舒适的睡眠环境
　技巧6　提供充足的营养以促进睡眠
　技巧7　让孩子健康结实
　技巧8　教会孩子如何放松和入睡
第三章　您的个体化解决方案
　就寝时间的争持：“我不想去睡觉！”
　需要家人帮助才能入睡
　夜间苏醒：“我的孩子什么时候才能整夜睡觉”
　夜间哺乳
　过早醒来
　磨牙：睡眠过程中的咀嚼和磨牙癖
　不良梦境、噩梦和夜惊
　夜间到父母床上拜访
　夜间恐惧：怪物、黑暗以及突然出现的东西
　午睡问题
　尿床
　梦游与说梦话
　从全家人的大床到独自睡觉
　该用大孩子的床了：从带护栏的婴儿床中搬出来
　分离焦虑
　出牙
　有特殊需要的儿童
　耳朵感染
　双胞胎：安排两个孩子去睡觉
　过敏、哮喘和胃食管返流
　打鼾
　退步
　适应改变
第四章　家人一起睡，安全又健康
　睡眠安全注意事项
　当睡眠计划失败时：分析并诊断睡眠障碍

百盛 · 发表于 2008-9-25 22:47:00

ｌｌ

觅路 · 发表于 2008-9-25 22:47:00

ｍｍ

胡建伟 · 发表于 2008-9-25 22:47:00

ｎｎ

徐响成真城装饰 · 发表于 2008-9-25 22:47:00

ｏｏ

柠檬酸不酸 · 发表于 2008-9-25 22:48:00

ｐｐ

毽康乐 · 发表于 2008-9-25 23:01:00

莫颜 · 发表于 2008-9-25 23:01:00

菲菲爷爷 · 发表于 2008-9-25 23:01:00

红星冲压件 · 发表于 2008-9-26 07:17:00

哎...我现在愁的是我女儿半夜不起来吃......九点十点睡下去,如果我不去叫她,她能一觉睡到五点多,我本来就奶少,这么一来更少了...曾经尝试过把闹钟开着半夜起来挤奶,可是坚持了几天就不行了,半夜闹钟想了我人还没清醒过来手已经自动把闹钟关了,然后自己又迷糊睡着了